ファンケル おいしい発芽米ふっくら白米仕立ての紹介です。
発芽米は栄養価が高いことで知られる玄米をわずかに発芽させて、さらに最大限にまで栄養価を高めたもの。
通常の白いご飯(白米)と比べてギャバは10倍、食物繊維は２倍、またビタミンやミネラルも豊富に含んでいる、と栄養抜群の健康ご飯です。
ちなみにギャバとは正式名称「ガンマ−アミノ酪酸」のことで、数あるアミノ酸の1種。
ギャバは体内で主に抑制系の神経伝達物質として脳内の血流を活発にし、酸素供給量を増やしたり、脳細胞の代謝機能を高めるはたらきがあることがわかっている。このため、脳内のギャバが不足するとイライラするのをはじめ、さまざまな体調不良を招き、ひいては大きな病気の引き金となってしまうのだ。(健康ヘルスクリニックより)
また、ギャバには、
- 血圧を下げる
- 中性脂肪の吸収を遅らせる
- 肝臓・腎臓の働きを高める
- イライラなどを落ち着かせる
などの効果が期待できるそうです。
その他にも発芽玄米には、以下の効果があるとか。
発芽玄米に期待される効果（GABAを除く）健康ヘルスクリニックより
- イノシトール
脂肪肝・肝硬変を予防する- フェルラ酸
活性酸素を除去する- トコトリエノール
活性酸素を除去する／コレステロールの増加を抑える- カルシウム
骨粗しょう症を予防する- マグネシウム
心臓病を予防する- ガンマ・オリザノール
自律神経失調症・更年期障害の緩和- 食物繊維
便秘・大腸がん・高コレステロール血症の予防
すごいですね、発芽玄米。
しかも、発芽玄米がすごいのは、それだけではありません。
発芽玄米は、普通の白いご飯(白米)に比べて、血糖値が上がりにくく、低インシュリンダイエットにも最適な食品です。
●低インシュリンダイエットとは？
インシュリンというのは、簡単に言えば、急激に上がった体内の糖分を、脂肪に変換してしまうホルモンのこと。
つまり、急いで大食いしたり、あるいは、血糖値の上がり易い食物をたくさん食べると、急激に体内の血糖値が上がっていまい、インシュリンはそれを防ぐために、体内の糖分を脂肪へと変えてしまうというわけです。
低インシュリンダイエットとは、血糖値の上がりにくい食品を選んで、ゆっくり食べることで、インシュリンの働きを抑え、できるだけ無理せずにダイエットしましょう！ということで、一時ブームにもなりました。
食品の血糖値の上がり易さをGI値を呼ばれる数値で表し、GIの低い食品だけと食べれば、運動も食事制限もすることなく、簡単にダイエットができる、というわけだったのですが、面倒なのか、それとも効果が薄いのか、いずれにしてもあまり長くは流行しなかった思い出があります。
しかし、低インシュリンダイエットの流行に関わらず、発芽玄米が、GI値が低く、ダイエット向きの食品であることには変わりはありません。
こんなにすごい発芽玄米なのに、はっきり言ってあまり人気はありません。
その理由は、「発芽米って食べに」と思われている方やごはんは「白いごはん」に限る、という白米派の方が多いからでしょう。
また、玄米は消化が悪く、人によってはおなかをこわすこともあるなど、「食べにくさ」もあった思います。
そこで、オススメなのが、この「ファンケル おいしい発芽米ふっくら白米仕立て」というわけです。
このファンケル おいしい発芽米ふっくら白米仕立ては、いわば、食べにくいとされている発芽米を、ほとんど白米を変わらないレベルにまで、仕上げたもの。発芽米の外皮を50％削ることで、白米のような食べやすさを実現しました。
見た目も食感もまるで白米。
もし、家族の方に、これが発芽玄米であることを告げずに食卓に出しても、おそらく誰も気づかないかもしれません。
また、味もほとんど白米と同じ。少し食感は残りますが、それでもほとんどの人は気にならないレベルなので、例えばカレーのご飯などに使っても、違和感はありません。
・日々のストレスでイライラしている方
・便秘で悩んでいる方
・ビタミン・ミネラルの不足気味の方
・中性脂肪が気になる方
普段毎日食べている白米を、このファンケル おいしい発芽米ふっくら白米仕立てに変えるだけで、それらの改善に効果が期待できるかもしれないわけです。
しかもそればかりが、ダイエット効果もあり、です。
まさに「健康食品の王様」と言っても良い、この発芽玄米の健康効果。
食べないというのは、もったいない気がしませんか？
毎日の健康のためにも、ぜひおすすめしておきます。
ファンケル おいしい発芽米ふっくら白米仕立て 1�� 995円 初回のみ送料無料です。
発芽米は健康にいいことはわかっているけれど、独特の香ばしさや食感が苦手、白米が好き…。という声にお応えして、「おいしい発芽米 ふっくら白米仕立て」が誕生しました。この新しい発芽米は、玄米と白米の中間の五分づきにすることで白米のような食べやすさをかなえました。もともと発芽米は、活性化された酵素によりお米本来の甘み・旨みがアップしていますが、ぬかを削ることで、よりその味わいを実感していただけます。白米と同じ水加減で炊飯できる手軽さも特長。炊き上がりふっくらやわらか、深みのある味わいでどんなおかずとも、相性抜群です。
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